關(guān)聯(lián)記憶是什么意思 記憶的過(guò)程和特點(diǎn)

大腦的記憶方式，記憶的類型有什么？一個(gè)單詞有10多種意思，該怎么記憶呢？？？什么是撲克牌記憶，如何用撲克牌進(jìn)行記憶，快速記住一副撲克牌？唐宋八大家記憶方法是什么？串聯(lián)記憶的目的是什么？

本文導(dǎo)航

• 大腦記憶怎么學(xué)
• 記憶的過(guò)程和特點(diǎn)
• 單詞所有的意思都要記住嗎
• 撲克記牌記憶口訣
• 唐宋八大家的記憶圖
• 記憶提取現(xiàn)象什么意思

大腦記憶怎么學(xué)

　　所謂記憶，簡(jiǎn)單理解就是能夠記錄和回憶。從表面上看，電腦可以記住外部輸送給它的信息，通常這些信息存儲(chǔ)在內(nèi)存和硬盤(pán)中，而且可以被調(diào)用和讀出。人腦則把感受的信息儲(chǔ)存在大腦里，這些信息可以被回憶。簡(jiǎn)單類比似乎兩者沒(méi)有什么區(qū)別，但實(shí)際上它們的記憶過(guò)程和方式有著天壤之別。

　　通常記憶內(nèi)容包括兩個(gè)部分∶一是記錄所接受或感受到的信息，這主要是指外部進(jìn)來(lái)的信息。二是自動(dòng)記錄主體自身的活動(dòng)過(guò)程。電腦只能記憶前者，而不能記憶后者。而人腦則兩者都可以做到。電腦的記憶過(guò)程是被動(dòng)地執(zhí)行指令，它所能記住的東西僅僅是工作所需的程序和要處理的數(shù)據(jù)。而人腦所記錄的東西不僅僅是感受到的信息，而且最重要的是能夠記錄處理信息的過(guò)程，或者說(shuō)能夠記錄大腦自身有意識(shí)的活動(dòng)內(nèi)容。記憶內(nèi)容第二部分所指的過(guò)程是自動(dòng)的、不受控的，而第一部分則是可以被控制的。

　　利用已有的經(jīng)驗(yàn)來(lái)解決新的問(wèn)題需要?dú)w納和推理。人的這種能力是由人腦的記憶構(gòu)造決定的。人腦在發(fā)育的早期階段記憶過(guò)程主要是素材和基本經(jīng)驗(yàn)塊堆的建立和積累，即機(jī)械記憶。人腦在成熟階段記憶過(guò)程主要是經(jīng)驗(yàn)塊堆的關(guān)聯(lián)和重組，即關(guān)聯(lián)記憶。由關(guān)聯(lián)記憶形成的人腦活動(dòng)使人的思維模式天生具有歸納推理能力。經(jīng)驗(yàn)的重組使人得到了新的經(jīng)驗(yàn)，獲得了進(jìn)步。人腦的這種記憶構(gòu)造的優(yōu)點(diǎn)是具有模糊識(shí)別和記憶修補(bǔ)能力，缺點(diǎn)是老的關(guān)聯(lián)成分會(huì)因打散而消退, 即產(chǎn)生忘卻。

　　其實(shí)這些素材的量并不是很多，當(dāng)出生的嬰兒一開(kāi)始感受這個(gè)世界，只需要不長(zhǎng)的時(shí)期就可以得到他一生所需的基本記憶素材。其他時(shí)間的記憶就是把這些素材關(guān)聯(lián)成塊，再把塊關(guān)聯(lián)成堆。塊塊堆堆之間的再關(guān)聯(lián)就構(gòu)成的我們腦袋里的復(fù)雜記憶。對(duì)人類大腦的解剖分析也支持這一論點(diǎn)，另外人的記憶和經(jīng)驗(yàn)的增加并沒(méi)有使大腦越長(zhǎng)越大，這還可以解釋我們大腦在工作時(shí)為什么消耗很小的物理能量。關(guān)聯(lián)記憶使得我們成年人腦袋的大小并不與記憶的多少成正比。要是我們把所有的感受象錄音、錄像那樣全都記下來(lái)，要么把我們的腦子脹爆，要么我們的腦袋長(zhǎng)得比樓房還大。

　　人類的情感和智能都與我們大腦的記憶特性密切相關(guān)，我們大腦有意識(shí)的活動(dòng)在相當(dāng)程度上是記憶活動(dòng)。探索和認(rèn)識(shí)人腦的記憶原理是實(shí)現(xiàn)人工智能的重要一環(huán)，也是電腦模擬或?qū)崿F(xiàn)人腦智能的必經(jīng)之路。任何試圖逃避這一關(guān)的做法都不會(huì)成功。電腦科技的高速發(fā)展并未導(dǎo)致電腦在智能化方面有什么進(jìn)展，其重要原因之一就是電腦的記憶方式一直停留在它的初始階段。

記憶的過(guò)程和特點(diǎn)

記憶是人類心智活動(dòng)的一種，屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個(gè)人對(duì)過(guò)去活動(dòng)、感受、經(jīng)驗(yàn)的印象累積，有相當(dāng)多種分類，主要因環(huán)境、時(shí)間和知覺(jué)來(lái)分。在記憶形成的步驟中，可分為下列三種信息處理方式：

1.譯碼：獲得信息并加以處理和組合。

2.儲(chǔ)存：將組合整理過(guò)的信息做永久紀(jì)錄。

3.檢索：將被儲(chǔ)存的信息取出，回應(yīng)一些暗示和事件。

記憶就是客觀存在，是物質(zhì)或物質(zhì)系統(tǒng)變化的痕跡的即時(shí)狀態(tài)。事實(shí)上，最早的記憶是大自然的記憶。但人們習(xí)慣于大腦的記憶?？梢哉J(rèn)為，大腦記憶是大自然記憶中的特殊部分，故記憶可分為廣義記憶和狹義記憶二大類。廣義記憶泛指大自然的記憶和生命體力活動(dòng)的記憶，狹義記憶單指大腦的記憶。根據(jù)人類的約定俗成，狹義記憶簡(jiǎn)稱為記憶。

記憶作為一種基本的心理過(guò)程，是和其他心理活動(dòng)密切聯(lián)系著的。在知覺(jué)中，人的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)有重要的作用，沒(méi)有記憶的參與，人就不能分辨和確認(rèn)周圍的事物。在解決復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，由記憶提供的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，起著重大作用。認(rèn)知心理學(xué)家把記憶的研究提到了重要的位置，其原因也在這里。[1]方式

記憶，按方式可分為概念記憶和行為記憶。

概念記憶

所謂的概念記憶，就是對(duì)某一事物的回憶。如，科技是第一生產(chǎn)力，大象的體重很重等。這些只是概念上的回憶。

行為記憶

所謂的行為記憶[2]，就是對(duì)某一行為、動(dòng)作、做法或技能等的回憶。這種記憶極少會(huì)忘記，因?yàn)槎忌婕熬唧w行動(dòng)的。如，踩單車、游泳、寫(xiě)字或打球等。關(guān)于這些的記憶，或許很久不用的話會(huì)生疏，但極少會(huì)遺忘。

據(jù)說(shuō)，人的大腦的記憶能力，相當(dāng)于1500億臺(tái)電腦（平均每臺(tái)存儲(chǔ)80G）的存儲(chǔ)量。覺(jué)得記東西難，可能只是困、累，或精神不佳。

人們?cè)谠诼L(zhǎng)的社會(huì)生活與學(xué)習(xí)中需要記憶來(lái)學(xué)習(xí)和工作，但人的記憶卻因人的個(gè)體差異不同其記憶的好壞也不同。根據(jù)學(xué)術(shù)界上對(duì)記憶的一般性結(jié)論，人的記憶力的好壞有很大差距，這種差距通過(guò)人的記憶分類我們就更容易看清。

持續(xù)時(shí)間

對(duì)記憶最基本的、也是被廣泛接受的分類，是根據(jù)記憶持續(xù)的時(shí)間將其分為三種不同的類型：感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。

短期記憶

短期記憶模型在過(guò)去25年里面為"工作記憶"所取代,有三個(gè)系統(tǒng)組成:空間視覺(jué)形成的短期視覺(jué)印象。聲音回路儲(chǔ)存聲音信息,這可以通過(guò)內(nèi)在不斷重復(fù)長(zhǎng)時(shí)間存在。中央執(zhí)行系統(tǒng)管理這兩個(gè)系統(tǒng)并且將信息與長(zhǎng)期記憶的內(nèi)容建立聯(lián)系。

長(zhǎng)期記憶

記憶的內(nèi)容不但是按主題，而且按時(shí)間被組織管理。一個(gè)新的經(jīng)驗(yàn)，一種通過(guò)訓(xùn)練得到的運(yùn)動(dòng)模式，首先去到 工作記憶作短期記錄，在此信息可以被快速讀取，但容量有限。出于經(jīng)濟(jì)原因考慮，這些信息必須作一定清理。重要的或者通過(guò)“關(guān)聯(lián)”作用被聯(lián)想在一起的信息會(huì)被輸送到中長(zhǎng)期記憶。不重要的信息會(huì)被刪除。

記憶內(nèi)容越是被頻繁讀取，或是一種運(yùn)動(dòng)被頻繁重復(fù)進(jìn)行，反饋[3]就越是精細(xì)，內(nèi)容所得的評(píng)價(jià)會(huì)提高，或是運(yùn)動(dòng)被優(yōu)化。后面一點(diǎn)的意思是，不重要的信息會(huì)被刪除，或是另存到其他位置。記憶的深度一方面和該內(nèi)容與其他內(nèi)容的連接數(shù)目，另一方面與情感對(duì)之的評(píng)價(jià)有關(guān)。

記憶內(nèi)容

根據(jù)記憶內(nèi)容的變化，記憶的類型有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動(dòng)作記憶型。

①、形象記憶型是以事物的具體形象為主要的記憶類型。

②、抽象[4]記憶型也稱詞語(yǔ)邏輯記憶型。它是以文字、概念、邏輯關(guān)系為主要對(duì)象的抽象化的記憶類型，如，“哲學(xué)”、“市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)”、“自由主義”等詞語(yǔ)文字，整段整篇的理論性文章，一些學(xué)科的定義、公式等。

③、情緒記憶型，情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。這種體驗(yàn)是深刻的、自發(fā)的、情不自禁的。所以記憶的內(nèi)容可以深刻的牢固的保持在大腦中。

④、動(dòng)作記憶型動(dòng)作記憶是以各種動(dòng)作、姿勢(shì)、習(xí)慣和技能為主的記憶。動(dòng)作記憶是培養(yǎng)各種技能的基礎(chǔ)。

感知器官

①、視覺(jué)[5]記憶型是指視覺(jué)在記憶過(guò)程中起主導(dǎo)作用的記憶類型。視覺(jué)記憶中，主要是根據(jù)形狀印象和顏色印象記憶的。

②、聽(tīng)覺(jué)記憶型是指聽(tīng)覺(jué)感知在記憶過(guò)程中起主導(dǎo)地位的記憶類型。

③、嗅覺(jué)記憶型是指嗅覺(jué)感知在記憶過(guò)程中起主導(dǎo)地位的記憶類型。嗅覺(jué)記憶是常人都具備的一種記憶。

④、味覺(jué)記憶型是指味覺(jué)感知在記憶過(guò)程中起主導(dǎo)地位的記憶類型。味記憶也是常人都具備的一種記憶。

⑤、膚覺(jué)記憶型是指膚覺(jué)感知在記憶過(guò)程中起主導(dǎo)地位的記憶類型。

⑥、混合記憶型是指兩種以上（包括兩種）感知器官在記憶過(guò)程中同時(shí)起主導(dǎo)作用的記憶類型。

保持時(shí)間

科學(xué)家們根據(jù)信息論的觀點(diǎn)，根據(jù)記憶過(guò)程中信息保持的時(shí)間長(zhǎng)短不同，將記憶分為短期記憶和長(zhǎng)期記憶兩個(gè)保持階段。并通過(guò)一系列實(shí)驗(yàn)，進(jìn)一步將這兩個(gè)階段分為：瞬時(shí)記憶[6]、短時(shí)記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶和永久記憶四種。

意識(shí)類型

按心理活動(dòng)是否帶有意志性和目的性分類，可以將記憶分為無(wú)意記憶和有意記憶。（其中的“意”，心理學(xué)上的解釋是指“意識(shí)”，意識(shí)問(wèn)題很復(fù)雜，我們?cè)谶@里將他解釋為“意志性”和“目的性”，僅為了掌握。）結(jié)合記憶過(guò)程，還可以進(jìn)一步分為：無(wú)意識(shí)記、無(wú)意回憶，有意識(shí)記和有意回憶四種。

①、無(wú)意記憶的四個(gè)特征：

一是沒(méi)有任何記憶的目的、要求；

二是沒(méi)有做出任何記憶的意志努力；

三是沒(méi)有采取任何的記憶方法；

四是記憶的自發(fā)性，并帶有片面性。

②、有意記憶的相對(duì)于無(wú)意記憶，也具有四個(gè)特征：

一是有預(yù)定的記憶目的和要求；

二是需要作出記憶的意志努力；

三是需要作出運(yùn)用一定的記憶方法；

四是具有自控性和創(chuàng)造性。

無(wú)意記憶和有意記憶是相輔相成的，并在一定的條件下可以相互轉(zhuǎn)化。也就是說(shuō)，無(wú)意記憶可以向有意記憶轉(zhuǎn)化，有意記憶也可以向無(wú)意記憶轉(zhuǎn)化。這些條件包括：

第一，實(shí)踐或認(rèn)識(shí)任務(wù)的需要是兩者相互轉(zhuǎn)化的根本條件。

第二，信息強(qiáng)度的變化是轉(zhuǎn)化的重要條件。

第三，人的主觀處于何種狀態(tài)是轉(zhuǎn)化的重要條件。

第四，所掌握的記憶技能的熟練程度是轉(zhuǎn)化的必要條件。

第五，精神[7]高度集中，然后思想放松，常常是有意記憶向無(wú)意記憶轉(zhuǎn)化的有利時(shí)機(jī)。

單詞所有的意思都要記住嗎

關(guān)聯(lián)記憶

比如說(shuō)，hardly有“難地，形容詞.”也有“幾乎不，副詞.”你就可以把這兩個(gè)意思關(guān)聯(lián)起來(lái)，這道題很難，難到幾乎做不出來(lái)。把這兩個(gè)意思連在一個(gè)句子里，就比較好記了。

撲克記牌記憶口訣

教你方法讓你秒懂撲克牌記憶原理，教你一分鐘學(xué)會(huì)記住一副撲克牌

可以通過(guò)撲克牌的大小順序、花色種類來(lái)進(jìn)行歸納整合，以此來(lái)按照順序進(jìn)行記憶，從而鍛煉自己的記憶能力和思維能力。

唐宋八大家的記憶圖

1、關(guān)聯(lián)記憶法

唐宋八大家有蘇軾、蘇洵、蘇轍、韓愈、柳宗元、王安石、曾鞏、歐陽(yáng)修。記憶數(shù)量多，所以要想將這些八大家記下來(lái)，需要進(jìn)行關(guān)聯(lián)的記憶。

首先需要記住與名字相關(guān)的詞。比如：王安石可以聯(lián)想石頭；歐陽(yáng)修可以聯(lián)想休（修）息；韓愈可以聯(lián)想．..汗。柳宗元可以聯(lián)想柳樹(shù)或者流（柳）；由于蘇軾、蘇洵、蘇轍三人是一家人，可以將他們的組合記做‘三蘇’；曾鞏可以從‘曾’或者‘鞏’進(jìn)行聯(lián)想。

2、記憶唐宋八大家口訣法

名叫三蘇的人在柳樹(shù)下拱石頭，汗如雨下，然后休息。名叫三蘇（蘇軾、蘇洵、蘇轍）的人在柳樹(shù)（柳宗元）下拱（曾鞏gong三聲）石頭（王安石），汗（韓愈）如雨下，然后休（歐陽(yáng)修）息。

一韓一柳一歐陽(yáng)，三蘇曾鞏帶一王。一韓指的是韓愈，一柳指的是柳宗元，一歐陽(yáng)指的是歐陽(yáng)修。三蘇指的是蘇軾、蘇轍、蘇洵。曾鞏帶一王就是曾鞏和王安石。

韓柳加歐陽(yáng)，三蘇并曾王。其中韓柳歐陽(yáng)就是韓愈、柳宗元和歐陽(yáng)修。三蘇就是蘇軾、蘇轍還有蘇洵。曾王就是曾鞏和王安石。

記憶提取現(xiàn)象什么意思

串聯(lián)記憶的目的是提高記憶效果。

記憶術(shù)從古羅馬時(shí)代開(kāi)始就有的一種助記方法。可分為串聯(lián)和定樁兩類。記憶術(shù)是記憶的竅門(mén)和方法的簡(jiǎn)稱，是指一種通過(guò)給識(shí)記材料安排一定的聯(lián)系以幫助記憶，并提高記憶效果的方法。

記憶能手利用各種各樣的方法來(lái)方便回憶。其中一種方法稱為關(guān)聯(lián)法，其法是將任何一對(duì)物品（如筆和椅子）聯(lián)系起來(lái)，然后再將這對(duì)物品與第三個(gè)物品聯(lián)系起來(lái)，這種連鎖關(guān)系就這樣無(wú)止盡地進(jìn)行下去。

而且不只是要純粹的聯(lián)想，還要讓它們交互作用；你可以想像那枝筆正在椅子上寫(xiě)字。事實(shí)證明此法無(wú)論對(duì)中小學(xué)生還是對(duì)成人都是有效的。其他的方法包括押韻詩(shī)和替代法。記憶能手所強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，怪誕的意象能增強(qiáng)記憶輔助的效果。

定樁法是一個(gè)位置法引申出來(lái)的高級(jí)記憶法，用它可以記住一本《牛津字典》。主要原理是在腦中整理已經(jīng)記住的信息，然后變?yōu)閳D像，作為樁子用，對(duì)要記憶的新信息，轉(zhuǎn)化為圖像后，和已經(jīng)記住的圖像進(jìn)行連接，運(yùn)用夸張的聯(lián)想和想象進(jìn)行連接。

這樣在回憶的時(shí)候，先回憶已經(jīng)記住的信息，然后回憶聯(lián)想后的新信息的圖片，最后回憶出新信息。