研究生跆拳道考什么 跆拳道藝考生可以考什么大學(xué)
跆拳道專業(yè)是否可以考研究生,考的話怎么考,考什么內(nèi)容?有跆拳道考研經(jīng)驗(yàn)的進(jìn),跆拳道考級是要考什么?跆拳道考什么?跆拳道 考級的內(nèi)容。
本文導(dǎo)航
跆拳道藝考生可以考什么大學(xué)
成都體院確有一位,是國內(nèi)第一個(gè)跆拳道專業(yè)研究生,他還給我們上過課。和我們教練感情挺鐵的,具體的不能多說,不果我可以告訴你教練姓申,朝鮮族人。
跆拳道體校生怎么考大學(xué)
跆拳道在高考有特招制度,如果你資質(zhì)很好,就有機(jī)會高考降分錄取甚至特招。我在我們湖南的高中看到過跆拳道特招的告示。。
你想考研究生,那請問你是不是大學(xué)生? 如果你是大學(xué)生那你就要努力的練習(xí)了,因?yàn)轷倘篮趲亩问菐煼?。你可以想象是什么感念了。一樓的那位同學(xué)說錯(cuò)了!跆拳道在中國作為一個(gè)新型運(yùn)動項(xiàng)目,其發(fā)展速度是相當(dāng)令人驚奇的。正應(yīng)為是新的項(xiàng)目,所以我們國家給予了很多優(yōu)惠政策??梢匀ロn國的話就一定要抓住機(jī)會了。應(yīng)為你應(yīng)該知道韓國的跆拳道才是最好最正宗的,如果能夠在韓國九大道館里任何一個(gè)道館去集訓(xùn)的話,我保證你的水平會得到質(zhì)的飛躍。對跆拳道的認(rèn)識也會更進(jìn)一步。{說遠(yuǎn)了~因?yàn)槲姨蛲鲤^了~~}WTF是世界跆拳道聯(lián)盟,也就是我們平常在奧運(yùn)會上看到的競技跆拳道。跆拳道還有另外一種類似于空手道的叫做 ITF 是以搏擊為主的,跆拳道給了你兩種選擇,你喜歡比賽競技的就選擇WTF 你喜歡搏擊格斗的 就選擇ITF 兩者只要去正規(guī)的道館學(xué)習(xí),你就是他們的會員。。[一樓不懂不要亂說。] 一樓那位同學(xué)應(yīng)該說的是注冊成為國家或省會運(yùn)動員,那個(gè)確實(shí)有點(diǎn)難。不過只要認(rèn)真練習(xí),是很有機(jī)會的。成為運(yùn)動員,有什么好處我就不多說了。你去電視上看看我們國家隊(duì)那些人的待遇就知道了~~
跆拳道考級幾級合適
每個(gè)帶的內(nèi)容是不一樣的
黃帶
1. 禮儀、禮節(jié):系道帶(背身整理道服、立正、行禮)
2. 品勢:太極一章
3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二組、配合發(fā)聲)
b.前交叉步、后交叉步(各二組、配合發(fā)聲)
4. 基本功:馬步?jīng)_拳
5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
6. 體能:
a.俯臥撐 (男10個(gè),女6個(gè),兒童4個(gè))
b.仰臥起坐 (男15個(gè),女8個(gè),兒童6個(gè))
c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撐腿跳離地面)
7. 考試:疊道服(兩人一組)
8. 整理道服,退場。
黃綠帶
1. 禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2. 品勢:太極一章、太極二章
3.基本功:弓步下格擋、中格擋、上格擋
4.拳法:直拳擊靶左右各3次
5.腿法:橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢
6. 體能:
a.俯臥撐 (男15個(gè),女10個(gè),兒童8個(gè))
b.兩頭起 (男15個(gè),女10個(gè),兒童8個(gè))
c.背肌 (男20個(gè),女10個(gè),兒童8個(gè))
d.快速連續(xù)左右提膝腿 (男20個(gè),女18個(gè))
7. 整理道服,退場。
綠帶
1.禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2.品勢:太極三章必考,太極一章或二章中抽考一章
3.基本功:半馬步雙手刀中格擋
4.腿法:側(cè)踢、橫踢接側(cè)踢、墊步下劈、墊步橫踢
5.體能:
a.俯臥撐 (男拳10個(gè),女夾臂5個(gè),兒童3個(gè))
b.兩頭起 (男20個(gè),女12個(gè),兒童10個(gè))
c.立臥跳 (男15個(gè),女10個(gè),兒童6個(gè))
6.整理道服,退場。
綠藍(lán)帶
1. 禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2.品勢:太極四章必考,太極一至三章中抽考一章
3. 基本功:半馬步單手刀外格擋
4. 腿法:雙飛、橫踢接雙飛、鉤踢、橫踢接鉤踢
5. 體能:
a.抱膝跳 (男15個(gè),女10個(gè),兒童8個(gè))
b.拳臥撐 (男15個(gè),女5個(gè),兒童6個(gè))
c.快速轉(zhuǎn)身左、右腿橫踢腳靶各4次 (三人一組)
6.整理道服,退場。
藍(lán)帶
1. 禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2.品勢:太極五章必考,太極一至四章中抽考一章
3. 腿法:后踢、橫踢接后踢、原地騰空后踢
4.體能:
a.拳臥撐夾臂 (男15個(gè),女8個(gè),兒童6個(gè))
b.俯臥撐跳 (男10個(gè),女6個(gè),兒童4個(gè))
c.雙腿連續(xù)轉(zhuǎn)身高位橫踢腳靶 (共10次)
5. 整理道服,退場。
藍(lán)紅帶
1. 禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2.品勢:太極六章必考,太極一至五章中抽考一章
3. 腿法:360度橫踢(旋風(fēng)踢)、橫踢接旋風(fēng)踢、三飛
4. 體能:
a. 臥撐夾臂 (男20個(gè),女12個(gè),兒童8個(gè))
b.雙腿騰空左右分腿拍腳 (男10個(gè),女8個(gè),兒童6個(gè))
5. 整理道服,退場。
紅帶
1. 禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2.品勢:太極七章必考,太極一至六章中抽考一章
3. 腿法:后旋踢、旋風(fēng)踢接后旋踢、橫踢接后旋踢、原地騰空后旋踢
5.體能:
a.俯臥撐擊掌 (男8個(gè),女5個(gè),兒童3個(gè))
b.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳 (男5組,女4組,兒童3組)
c.指臥撐 (男8個(gè),女4個(gè),兒童2個(gè))
6.實(shí)戰(zhàn):2分鐘一回合
7. 整理道服,退場。
紅黑帶(一品)
1. 禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2.品勢:太極八章必考,太極一至七章中抽考一章
3. 腿法:橫踢接旋風(fēng)踢接后旋踢、橫踢接雙飛接后踢
4.體能:
a.指臥撐 (男15個(gè),女8個(gè),兒童6個(gè))
b.左右腿蹲起騰空交替前踢 (男10次,女5次,兒童4次)
5. 實(shí)戰(zhàn):3分鐘一回合
6. 整理道服,退場。
跆拳道考試全部內(nèi)容
考腿法,上中下三端格擋,還有體能訓(xùn)練.一開始不會有擊破。
先是自報(bào)家門,然后柔韌,品勢,腿法,最后是擊破
全國跆拳道考級
跆拳道全部考級內(nèi)容如下:
一、黃帶
1. 禮儀、禮節(jié):系道帶(背身整理道服、立正、行禮)
2. 品勢:太極一章
3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二組、配合發(fā)聲)
b.前交叉步、后交叉步(各二組、配合發(fā)聲)
4. 基本功:馬步?jīng)_拳
5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
6. 體能:
a.俯臥撐 (男10個(gè),女6個(gè),兒童4個(gè))
b.仰臥起坐 (男15個(gè),女8個(gè),兒童6個(gè))
c.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撐腿跳離地面)
7. 考試:疊道服(兩人一組)
8. 整理道服,退場。
二、黃綠帶
1. 禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2. 品勢:太極一章、太極二章
3.基本功:弓步下格擋、中格擋、上格擋
4.拳法:直拳擊靶左右各3次
5.腿法:橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢
6. 體能:
a.俯臥撐 (男15個(gè),女10個(gè),兒童8個(gè))
b.兩頭起 (男15個(gè),女10個(gè),兒童8個(gè))
c.背肌 (男20個(gè),女10個(gè),兒童8個(gè))
d.快速連續(xù)左右提膝腿 (男20個(gè),女18個(gè))
7. 整理道服,退場。
三、綠帶
1.禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2.品勢:太極三章必考,太極一章或二章中抽考一章
3.基本功:半馬步雙手刀中格擋
4.腿法:側(cè)踢、橫踢接側(cè)踢、墊步下劈、墊步橫踢
5.體能:
a.俯臥撐 (男拳10個(gè),女夾臂5個(gè),兒童3個(gè))
b.兩頭起 (男20個(gè),女12個(gè),兒童10個(gè))
c.立臥跳 (男15個(gè),女10個(gè),兒童6個(gè))
6.整理道服,退場。
四、綠藍(lán)帶
1. 禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2.品勢:太極四章必考,太極一至三章中抽考一章
3. 基本功:半馬步單手刀外格擋
4. 腿法:雙飛、橫踢接雙飛、鉤踢、橫踢接鉤踢
5. 體能:
a.抱膝跳 (男15個(gè),女10個(gè),兒童8個(gè))
b.拳臥撐 (男15個(gè),女5個(gè),兒童6個(gè))
c.快速轉(zhuǎn)身左、右腿橫踢腳靶各4次 (三人一組)
6.整理道服,退場。
五、藍(lán)帶
1. 禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2.品勢:太極五章必考,太極一至四章中抽考一章
3. 腿法:后踢、橫踢接后踢、原地騰空后踢
4.體能:
a.拳臥撐夾臂 (男15個(gè),女8個(gè),兒童6個(gè))
b.俯臥撐跳 (男10個(gè),女6個(gè),兒童4個(gè))
c.雙腿連續(xù)轉(zhuǎn)身高位橫踢腳靶 (共10次)
5. 整理道服,退場。
六、藍(lán)紅帶
1. 禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2.品勢:太極六章必考,太極一至五章中抽考一章
3. 腿法:360度橫踢(旋風(fēng)踢)、橫踢接旋風(fēng)踢、三飛
4. 體能:
a. 臥撐夾臂 (男20個(gè),女12個(gè),兒童8個(gè))
b.雙腿騰空左右分腿拍腳 (男10個(gè),女8個(gè),兒童6個(gè))
5. 整理道服,退場。
七、紅帶
1. 禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2.品勢:太極七章必考,太極一至六章中抽考一章
3. 腿法:后旋踢、旋風(fēng)踢接后旋踢、橫踢接后旋踢、原地騰空后旋踢
5.體能:
a.俯臥撐擊掌 (男8個(gè),女5個(gè),兒童3個(gè))
b.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳 (男5組,女4組,兒童3組)
c.指臥撐 (男8個(gè),女4個(gè),兒童2個(gè))
6.實(shí)戰(zhàn):2分鐘一回合
7. 整理道服,退場。
八、紅黑帶(一品)
1. 禮儀、禮節(jié):背身整理道服、立正、行禮
2.品勢:太極八章必考,太極一至七章中抽考一章
3. 腿法:橫踢接旋風(fēng)踢接后旋踢、橫踢接雙飛接后踢
4.體能:
a.指臥撐 (男15個(gè),女8個(gè),兒童6個(gè))
b.左右腿蹲起騰空交替前踢 (男10次,女5次,兒童4次)
5. 實(shí)戰(zhàn):3分鐘一回合
6. 整理道服,退場。
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