高考脖子痛 考生出現(xiàn)焦慮睡不著怎么辦

高三學(xué)生，脖子疼，是頸椎病嗎？高三學(xué)生面臨高考。眼睛疲勞干澀經(jīng)常脖子酸痛，我是高三學(xué)生，為什么我的脖子后面經(jīng)常疼，怎么自己治？面臨高考總是頸椎疼，怎么辦？今年六月二次高考，很焦慮，還總頭暈，手發(fā)麻，晚上睡覺脖子疼的睡不好，沒心思學(xué)習(xí)怎么辦??？我是一名高三學(xué)生，最近老是頭痛以及脖子痛，這是什么原因？

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• 中學(xué)生頸椎病嚴(yán)重嗎
• 高三學(xué)生眼睛疼是怎么回事
• 高三學(xué)生肩頸疼怎么辦
• 高三嚴(yán)重頸椎病
• 考生出現(xiàn)焦慮睡不著怎么辦
• 高三學(xué)生長期頭疼怎么回事

中學(xué)生頸椎病嚴(yán)重嗎

你這個是脖子長時間直立著勞累了才這樣的，我高三那會學(xué)習(xí)重，也是這樣和你一樣的情況，我有時還頭暈，也是躺下就好了，起來坐著久點就有痛了，平時要稍微坐久點就起來運(yùn)動運(yùn)動，后來看書一定要坐著我就去藥店買的膏藥來帖的，貼了就不痛了，好像那個藥叫苗老爹，你去藥店問問

高三學(xué)生眼睛疼是怎么回事

眼睛不舒服是因為用眼過度啦！試試眼藥水，緩解干澀的那種，脖子痛是經(jīng)常保持一種姿勢的原因，還有就是低頭太久試試在空中用腦袋畫“米”字，眼睛痛真的是因為看一個地方太多，你學(xué)一段時間就看看遠(yuǎn)方，按摩一下太陽穴。。。枕著胳膊睡不好的啊，一個是會影響胳膊的血液流通，一個是會讓血液堆積，快高考了我也不敢讓你拿掉枕頭了，萬一睡不著就囧了，拿掉胳膊平躺試試??！還有按摩一下頭頂，發(fā)旋前面的樣子，據(jù)說對促進(jìn)記憶力有好處，，，

加油啦?。。。。。。?！

高三學(xué)生肩頸疼怎么辦

根據(jù)你說的癥狀考慮是屬于頸部肌肉勞損，導(dǎo)致淤血阻滯不通引起疼痛表現(xiàn)，建議舒筋活血通絡(luò)止痛，通過針灸推拿，紅外線理療，服用獨(dú)一味膠囊，頸痛片，活血止痛膠囊等藥物治療，平時鍛煉頸部肌肉練習(xí)，保持心情舒暢。

高三嚴(yán)重頸椎病

調(diào)整心態(tài)控制情緒，需要先緩一緩，適度休息，多與家長老師溝通交流，排解內(nèi)心壓力

不要長時間低頭復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)要有間歇，與身體活動交錯進(jìn)行。

考生出現(xiàn)焦慮睡不著怎么辦

盡量放松，實在不行的話就去看看中醫(yī)，其實還是心理壓力以及學(xué)習(xí)太累造成的，可以保持良好的生活習(xí)慣，晚上不要學(xué)到太晚，早晚喝一杯牛奶，跑跑步或者散散步，晚上聽點輕音樂

高三學(xué)生長期頭疼怎么回事

可能是學(xué)習(xí)壓力太大了，

最好還是去醫(yī)院檢查檢查，

身體健康問題，不可馬虎，

珍惜自己，免得后悔莫及。