高考完大笑 高考后心情壓抑

• 笑：大笑、微笑、苦笑，自我嘲笑…..各種笑，都有助于舒解緊張情緒。

別讓人生，輸給了心情! — — 大笑舒緩緊張

• 放松：刻意的放松，逐漸放松下來，放松了，緊張就沒有了。

有些事，若細想，就不是那么回事，若不細想，不就是那么回事 — — 有些事放下就放松了

• 下垂：讓下巴松弛下去，雙肩下垂。身體動作是與我們的身體溝通的語言，通過身體上的放松的動作消除緊張情緒。

我們有時太專注于自己的緊張了，忘了要伸出手握住放松的狀態(tài)。 — — 一兩個身體的放松動作，引導(dǎo)身體放松下來

• 沉靜：沉靜下來，思考你的問題，問題的解法自然會來找你。

再老一點你就會發(fā)現(xiàn)，生活的艱苦，社會的復(fù)雜，現(xiàn)在都不算什么難事。 — — 把目光放遠一點，再遠一點，你就放松了

• 從開懷一笑開始，眼睛狠狠的發(fā)亮一下，深深的深呼吸一下，放松心情，呼氣，呼氣，讓嘴和下巴刻意的松弛一會兒，給大腦處于沉靜的狀態(tài)一會兒，緊張已經(jīng)不見了。

還有，可以參考下以下的方法：

• 傾訴把考前的緊張情緒和擔(dān)憂心情，向你信賴的老師、父母長輩傾訴。傾訴可以使得內(nèi)心的情感和外界的刺激取得平衡。選擇傾訴的人很重要，比如說，善解人意，頭腦冷靜的人。

• 聽歌聽一首好歌，舒緩的音樂，輕快的節(jié)奏，讓人心曠神怡，能幫助我們消除緊張。或者，跟隨歌聲哼唱，自覺不自覺的就放松下來了。

• 運動無論是籃球運動、羽毛球還是長跑、慢跑… …等等，緊張會隨著激烈的運動被放松、釋放，盡情在運動中宣泄、嘶喊，讓汗水帶走你的緊張。而且，運動又有助于健康，要是實在很緊張，那么就瘋狂的去運動一把吧。

• 哭出來這個方法適合女同學(xué)，有些時候真的被高考壓得很憋屈?？蕹鰜?，其實也是一種消除緊張很好的辦法。對于一些男同學(xué)來說，劉德華不是有一首歌《男人哭吧不是罪》… …

• 擁抱大樹這個方法很奇特哈，但據(jù)說有研究表明，擁抱大樹可以使得體內(nèi)分泌出快樂激素，消除緊張，反正試一試，這也是簡單不一定有效的嘛！

• 看恐怖片居然有這種辦法，據(jù)說有些人喜歡，而且還是有效的，膽小的同學(xué)不要嘗試哈… …

• 吃零食緊張嗎？吃口零食，還緊張，再來一口，有零食，不緊張，但小心緊張成為了胖子… …

最后，吳老師告訴大家，高考就是平常一場考試，完全不用緊張，相信我?。。。?！

對高考成績的感悟

看了一遍，又念一遍，自己把兩手拍了一下，笑了一聲，道：“噫！好了！出分了！”說著，往后一跤跌倒，牙關(guān)咬緊，不省人事。班主任慌了，慌將幾口開水灌了過來。爬將起來，又拍著手大笑道：“噫！好！出分了！”笑著，不由分說，就往門外飛跑，把同學(xué)都嚇了一跳。走出班門不多路，一腳踹在塘里，掙起來，頭發(fā)都跌散了，兩手黃泥，淋淋漓漓一身的水。眾人拉他不住，拍著笑著，一直走到街上去了。眾人大眼望小眼，一齊道：“原來考生查分后歡喜瘋了?！?/p>

當(dāng)年高考有什么好的趣事

高考結(jié)束當(dāng)天，我一點壓力也沒有，跟同桌有說有笑的就走出去了。因為我們東西少，也沒撕書發(fā)泄啥的，是全校前幾個出去的。離大門還有一兩百米的樣子，看到烏泱泱的一大批家長在門口等著。同桌就跟我說：“我們出來這么早，待會到門口的時候會不會有記者采訪我們哦?！蔽遥骸翱赡苡姓O，要是有我們就故意說太簡單了太簡單了，肯定能上清華北大。”同桌：“然后高考錄取第二天報紙頭條：‘兩學(xué)子稱考題太簡單肯定上清北，后攜手考入同一?？?。’”說完我們都哈哈大笑起來，結(jié)果所有家長都看我倆。這真是整個高三最帥的時候了。

爺爺收到孫女的清華錄取通知書

當(dāng)高考成績出來的時候，真的是幾家歡喜幾家愁，有人難過有人開心，在山東的一位叔叔看到自己侄女的清華通知書的時候一直在開心的大笑，當(dāng)我們看到叔叔的笑容的時候，真的是非常的有感染力，因為能夠看出來是真的為自己的侄女感到開心，那是全家的希望，能夠考上清華北大真的是一件非常值得驕傲的事情，自己的話可能晚上都會笑醒吧。

作為長輩的當(dāng)聽到自己家里面有孩子考上名校的時候真的是非常的開心，那是打心里面感到開心，我們也非常的理解這種心情，如果說自己家里面有人能夠考上這樣的學(xué)校的話，那么肯定要在家里面宴請親朋好友，一起享受這樣的喜悅之情。

當(dāng)?shù)弥杜忌锨迦A的時候，自己都要先看侄女的通知書，語氣中都是滿滿的驕傲與自豪，家里面能出一個如此優(yōu)秀的孩子，真的是比自己的孩子考上都要開心。因為考上了名校，那么也就意味著她以后的人生都將是一片明朗的。

可能在長輩的心目中，也曾想要自己能夠考上清華北大這樣的名校，但是因為自己所處的那個年代沒有這樣的能力，那么也就只能寄托在自己的小輩身上了，自己考不上，但是看著自己家里面的孩子能夠考上那也是一件不錯的事情。

每個人的人生都是自己選擇的，鞥狗考上清華也是自己侄女努力的成果，想必從今以后出門走路都能夠昂首自信的走，因為自己有底氣，因為家里面有如此優(yōu)秀的大學(xué)生，要知道清華可不是人人都能考進去的。自己侄女能夠受到錄取通知書，足以證明自己的侄女是多么的的優(yōu)秀。