高考前玩樂 高考前一天應(yīng)該做什么
高考前一天應(yīng)該做什么?高考前可以玩樂放松嗎?高考前一天可以出去玩嗎?高考前一天應(yīng)該做什么呢?高考前幾天你們都是怎么放松的?高考前一天還有什么可以做的?
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高考前一天應(yīng)該做什么
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高考前疲憊怎么放松
可以適當(dāng)休息,但是不能完全放松,完全放松等于把孩子從備戰(zhàn)狀態(tài)拉到另一種狀態(tài)了。盡管只是一兩天的功夫,等到孩子再上考場(chǎng)時(shí),往往會(huì)感到很疏遠(yuǎn),有陌生感。別人已經(jīng)開始答題了,他還要花一些時(shí)間來(lái)找回感覺,顯然將自己置于不利地位。
考試前適合出去玩嗎
可以出去玩。但是不要去太過(guò)雜亂的娛樂場(chǎng)所,如果要出去玩,可以和朋友去自然中散散步,爬爬山,海邊走一走,這樣更有利于情緒的調(diào)整和放松,并且不會(huì)將已經(jīng)有調(diào)序的大腦變得混亂。等考完試再去真正的放松比較好。
高考前一天應(yīng)該做什么呢?
; ; ; 還記得我在高考前一天,陪爸爸下了幾盤象棋,打了會(huì)兒游戲,看了看課外書,晚上做了10道數(shù)學(xué)選擇題,洗了個(gè)澡,上床睡覺。
; ; ; 其實(shí),你為了這一戰(zhàn),已經(jīng)準(zhǔn)備了十幾年。走過(guò)了高中起早貪黑,披星戴月的生活的你,已經(jīng)成為了勝利者。你堅(jiān)持下來(lái)了,所以你贏了。高考,只是黎明前的曙光。
; ; ; 在這最后一天,我們所需要做的,就是相信自己十年的汗水沒有白流。讓自己的心情發(fā)放松。周圍的環(huán)境一定在不斷給你施加壓力,比如新聞的報(bào)導(dǎo),家長(zhǎng)的期望。而你所要做的,就是學(xué)會(huì)對(duì)平淡的看著這一切。該學(xué)的已經(jīng)學(xué)了, 沒學(xué)的也來(lái)不及了,心無(wú)所執(zhí),無(wú)懼無(wú)畏,才是一個(gè)戰(zhàn)士上戰(zhàn)場(chǎng)前的一刻的最佳狀態(tài),才能使你發(fā)揮出你所學(xué)的一切。所以,最后一天,對(duì)自己好點(diǎn)。
我們應(yīng)該做些可以讓自己放松,不會(huì)影響自己心情的事。打游戲是不太推薦的,勝負(fù)可能會(huì)影響你的心情,游戲本身也太過(guò)費(fèi)腦。你可以聽聽音樂,和父母聊聊天,和朋友散散步,讀一些自己喜歡書......要找到適合自己的放松方式,使自己的心平淡如水,無(wú)論自己學(xué)習(xí)怎么樣,也要使自己心態(tài)保持最佳。
; ; ; 當(dāng)然,這并不是說(shuō)你千萬(wàn)不要學(xué)習(xí),你可以隨意做一些簡(jiǎn)單題練練手,保持對(duì)題的感覺。也可以像我一樣找了十道數(shù)學(xué)選擇題最后一道難度較大的題 ,全做出來(lái)找成就感。但是一定別讓自己不舒服,看著難受的題就換,不想做就別做。無(wú)論什么方式,自己喜歡就好
; ; ; 另一點(diǎn)就是要注意自己的身體,千萬(wàn)不要暴飲暴食,防止考試當(dāng)天肚子不舒服。為了防止晚上失眠可以適當(dāng)鍛煉,但一定要防止受傷。別喝咖啡,紅牛等可能會(huì)讓你興奮地飲料。
就這樣將自己的身體和心靈保持到最佳狀態(tài),心無(wú)所持的走向考場(chǎng)。你會(huì)發(fā)現(xiàn),高考也不過(guò)就是你換了個(gè)地方,做了一份題,你將自己最大水平發(fā)揮出來(lái),你就不輸于任何人。
; ; ; 祝學(xué)弟學(xué)妹們,高考加油!說(shuō)不定在大學(xué)我們有緣相見。
高考前一天該怎么放松
我們并沒有進(jìn)行什么大型的娛樂活動(dòng),也沒有出去唱歌,熬夜通宵打游戲這些事情,因?yàn)槔蠋熀透改付颊f(shuō)不要進(jìn)行太大的娛樂活動(dòng),補(bǔ)個(gè)覺或者玩會(huì)游戲都可以,但是不要讓情緒產(chǎn)生太大的波動(dòng),這樣會(huì)影響你考試的狀態(tài),我們學(xué)校都是考試前三天讓學(xué)生回家回家呆兩天,然后考試前一天再返回學(xué)校,在家基本就是每天睡到自然醒,然后醒來(lái)之后簡(jiǎn)單的看一看知識(shí)點(diǎn),看一看知識(shí)的結(jié)構(gòu),基本上經(jīng)歷過(guò)一年多的復(fù)習(xí),已經(jīng)沒有太大的問題了,就是這個(gè)時(shí)候鞏固一下,然后父母想吃什么做點(diǎn)什么,就沒有什么太大的娛樂活動(dòng)了,等高考之后我才會(huì)真正的進(jìn)入瘋一樣的玩樂時(shí)間。
高考前一天晚上該干什么
第一,調(diào)整心態(tài),不讓自己緊張,也不要太過(guò)興奮,以免影響考試。
第二,注意個(gè)人衛(wèi)生,洗澡洗頭,讓身心舒爽,有助于發(fā)揮。
第三,不要吃涼、辣或者其他刺激胃的食品,以免肚子不舒服。
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