孩子高考不想考 孩子怕考不好不想去考試
孩子不想去高考該怎么勸？成績不好，孩子不想考大學，怎么勸說他呢？孩子不想考試怎么辦？我的孩子高三了，不知道哦為什么，他現(xiàn)在不去學校了，也不想考試了，整天一個人在家，怎么辦？高三孩子壓力大厭學不想考試了怎么辦？大概有一個月了，情緒低落，告訴我們不想高考了？高考被錄取了但孩子不想去，想復讀，家長該怎么辦？
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孩子高考前不想學了家長怎么辦
復習迎考期間，考生的大腦處于高度緊張狀態(tài)。大腦對氧的需求比平時增多，由于血管擴張以增加供血量，考生會自我感覺頭昏腦漲，同時大腦活動減慢需要強迫休息，考生也會出現(xiàn)思維遲鈍、打瞌睡的情況。所以，不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。
這時大腦活動對營養(yǎng)素需求增加，包括能量、血糖、氨基酸、B族維生素、維生素C、鐵、脂肪、蛋白質(zhì)。能量是大腦活動的基礎(chǔ)，血糖影響大腦的能量供應(yīng)，另葡萄糖是唯一能通過血腦屏障，直接給大腦供能的營養(yǎng)素。B族維生素是糖代謝中的輔酶，維生素C能增加腦組織對氧的利用。大腦活動的神經(jīng)傳導需要一系列的氨基酸參與。鐵與大腦的功能有關(guān)。大腦的主要成分是脂肪，磷脂為主，這種磷脂在不斷代謝，需要脂肪的攝入。
高考、中考復習期間天氣炎熱，再加上學習壓力大，考生的食欲會有所降低。如果吃得少，能量攝入不足，營養(yǎng)不均衡，就會降低學習效率。所以，考生餐飲要強調(diào)均衡膳食。
01｜多吃動物性食物和豆制品
包括魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐。
這些食物蛋白質(zhì)豐富，能保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)是大腦的組成部分，約占三分之一。有些蛋白質(zhì)是以酶的形式存在，參與機體代謝與能量轉(zhuǎn)化。氨基酸組成蛋白質(zhì)，其中色氨酸和絡(luò)氨酸對神經(jīng)的傳導十分重要。奶制品中含豐富絡(luò)氨酸。適當?shù)牡鞍踪|(zhì)還能清除自由基，大多數(shù)自由基是細胞正?；顒拥母碑a(chǎn)品，簡言之就是體內(nèi)的垃圾。自由基能降低人體免疫力，容易使人老化等。
這些食物保證維生素B2的攝入。維生素B2作為一種輔酶，參與體內(nèi)氧化還原反應(yīng)、能量代謝。需要的能量高，需要的維生素B2就多。
這些食物含鐵元素豐富。而鐵元素是血紅蛋白的組成部分，起到運送氧的作用。
02｜ 常吃魚蝦貝類，尤其是深海魚
大約70%的大腦重量是脂肪。這些脂肪在不斷代謝。魚蝦貝中含有豐富的DHA（二十二碳六六烯酸），一種多不飽和脂肪酸。能維持大腦正常運轉(zhuǎn)、促進思維和記憶形成。DHA在深海魚中含量豐富。三文魚、金槍魚是優(yōu)質(zhì)的深海魚，不飽和脂肪酸含量極高。且魚頭含量更高。用西紅柿燉三文魚頭，簡單易得、營養(yǎng)足夠、口感不腥，值得為考生一做。另外，堅果、亞麻油、菜籽油也富含DHA.
03｜ 每天食用新鮮蔬菜和水果
此類食物不僅含豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，促進腦組織對氧的利用。還可以幫助消化，增加食欲，預防便秘。并且能抗氧化、去除自由基。家長可以做一些水果拼盤給孩子吃。
04｜ 適當吃一些（粗）雜糧
（粗）雜糧比如紅豆、綠豆、糙米、標準粉、全麥粉等。黃豆不屬于（粗）雜糧。
這些食物能提供豐富的維生素B1，能促進大腦利用血糖，增進食欲。這些食物作為膳食纖維，能幫助代謝廢物。
越是精白米、白面越接近淀粉，所含的礦物質(zhì)和維生素B1越少，因此不要多吃精白米和白面。維生素B1是一種水溶性維生素，因此也不要過分淘米而造成流失。煮大米粥和小米粥不加堿，堿會破壞營養(yǎng)素。
05｜ 足量飲水
水是運送體內(nèi)垃圾的。脫水會降低學習效率、損害記憶。正常人每天至少要喝1500毫升，約合8杯水。炎熱天氣時更要多喝水，要讓孩子隨時喝水、少量多次。
06｜一定要吃飽
大腦每天消耗的能量占人體的四分之一。所以要吃飽以供大腦消耗。
可選擇平常愛吃的食物、變換食物品種來飲食，且注重色、香、味的搭配。
07｜吃好早餐，吃營養(yǎng)均衡的早餐
建議早餐種類如下：
◆谷類及薯類
◆動物性實物類
◆奶及奶制品/豆類及豆制品
◆新鮮蔬菜和水果
08｜烹調(diào)講究清淡、選擇易于消化的食物
清淡的食物容易消化吸收，減輕胃腸道負擔。過于油膩的食物會增加腸胃負擔。少吃或不吃含蔗糖和脂肪高的食物。
09｜輕松、愉悅的就餐環(huán)境很重要
家長應(yīng)以身作則，做到均衡膳食。備考期間，不要批評孩子、不要討論考試成績。
10｜與“吃”相關(guān)的細節(jié)要注重
◆吃新鮮的、清潔衛(wèi)生的食物。
◆不要迷信“保健品”對智力和成績的作用。
◆充足的睡眠為學習提供儲備。
◆適當?shù)纳眢w運動提高學習效率。
孩子考上大學不想去了怎么辦
轉(zhuǎn)眼間，距離2020年高考只剩下二十多天了。不到一個月，孩子就要去考場面對人生一場大考試。隨著考試一天天臨近，高三學生的內(nèi)心也是焦慮緊張的。對于2020年高考的學生來說，今年的備考環(huán)境更加艱難。由于疫情的影響，來自世界各地的高三學生長期在家在線上課，學習效率大大降低。高考時間雖然推遲了一個月，但很多同學還是覺得復習時間不夠，備考壓力很大。
高考倒計時期間，部分同學負面情緒嚴重，作者表弟就是典型例子。臨近高考，孩子想玩“退下”，告訴家人不想高考。這種情況下父母該怎么辦？今天就來說說孩子考前的焦慮吧！
首先問原因，了解孩子的真實想法
高考不是一個人的戰(zhàn)斗。大部分家庭都是全家動員，對孩子的學習非常用心。備考期間，不僅孩子累，陪伴的父母也很辛苦。在考試前的關(guān)鍵時刻，如果孩子不愿意參考，有想逃避的想法，家長一定要冷靜下來，不要生氣指責孩子，需要耐心的問孩子為什么不想考試，了解他們想放棄考試的原因，掌握自己的真實狀態(tài)。
對于一些考生來說，壓力太大會讓他們焦慮，心態(tài)沒有及時調(diào)整。情緒崩潰會導致考前的疲憊和疲勞，當負面情緒達到最高點時，就會爆發(fā)，想要逃離現(xiàn)在的高壓環(huán)境。
也有一些同學因為沒有準備好考場，對自己沒有信心，沒有把握而想放棄考試。目前剩下的時間不足以滿足他們的準備需求。他們害怕高考失敗，所以選擇逃避。況且有的孩子因為有別的打算不想高考，成績不理想，不想上大學，覺得高考沒必要，有自己想做的事情想清楚，找到了商機，想自己創(chuàng)業(yè)。
對癥下藥，想辦法解決問題
孩子不想高考的原因主要是以上三點。一是壓力太大，情緒不穩(wěn)定；第二，缺乏自信；第三，不想學習，想另辟蹊徑。針對這些問題，作者給了家長一些建議：
安撫孩子的情緒，轉(zhuǎn)移注意力
孩子處于精神壓力狀態(tài)，內(nèi)心敏感脆弱。這時候父母可以以安撫為主，抽時間帶他們到戶外散步放松，讓他們工作休息，或者買孩子愛吃的零食，轉(zhuǎn)移TA的注意力，叫他們盡力而為。高考只是生活的一小部分。只要他們努力過，無論結(jié)果如何，家人都會一直支持他們，從而減輕他們的心理負擔。
挖掘孩子的優(yōu)勢，多鼓勵孩子
如果孩子不夠自信，家長應(yīng)該多表揚，多鼓勵，這樣才能挖掘自己的優(yōu)勢。比如孩子整體成績一般，但字寫得好，或者英語語文科成績好，家長就可以講出這些優(yōu)點，不僅注意孩子的缺點，還可以表揚孩子，適當分配糖，讓孩子嘗到甜頭，了解自己的長處，從而樹立自信。
警告孩子：為自己的決定買單
孩子不想再上學了，家長也不用太擔心。孩子長大后，需要對自己的行為負責。如果決心不高考不上大學，拿到高中畢業(yè)證就可以進入社會。父母可以尊重自己的意愿。畢竟扭瓜不甜，但要告誡他們要為自己的決定付出代價。
對于想“退”的高考學生，作者還是希望你能堅持下去。讀了十幾年書，關(guān)鍵時刻掉鏈子，很可惜。年輕的時候不吃虧，以后怎么吃？最重要的是想清楚，對自己的決定負責。
孩子怕考不好不想去考試
觸摸不到孩子內(nèi)心的交流是無效的。孩子今年高考，是他人生中“關(guān)鍵的幾步”，孩子高考更是家庭的大事。你沒關(guān)注孩子內(nèi)心的變化，所以感到很突然。一般來說，孩子“不想考試”不是突然才有的想法，可能思考了很長時間，只是最近才告訴你或反映出來。一件事情的發(fā)展一定有一個循序漸進的過程，只是你太粗心，沒注意罷了。沒有走進孩子的內(nèi)心，你永遠無法獲知孩子真實的想法。沒有和孩子真誠的交流，你的想法始終和孩子的意愿無法同頻共振。
如果是這種情況，建議和孩子談?wù)劊犅牶⒆拥南敕?，人生不止高考一條路。
2、如果弓拉的太滿了，則易斷。現(xiàn)在的高三學生，幾乎整年都在做題、講題，再做題、再講題，神經(jīng)長時間處于高度緊張的狀態(tài)，弦一直繃著、繃著，結(jié)果繃不住了，孩子的精神崩潰了，突然感覺生活乏味，也不想考試了。
如果是這種情況，建議休息一下，讓孩子緊張的心情得到放松，讓孩子的心情復歸平靜。什么高考不高考，與生命健康相比都不值一提。人生除了生和死是大事，其他的都是小事。做一個正常人是最重要的。
3、“王八吃秤砣”——孩子鐵定了不想?yún)⒓痈呖?。如果是這種情況，可能是這孩子平時學習不咋地，感覺高考無望，即使考了也就那樣，勉強上個大學也是“學不致用，藝不養(yǎng)家”。與其如此，還不如早點學個手藝養(yǎng)家糊口。
孩子高三了想換宿舍怎么辦
感覺可能他現(xiàn)在有點厭學，對未來感到迷茫以及對高考感到很恐懼。其實，此時作為父母，需要好好與孩子做好溝通，要理解孩子此時的不知所措，但不要過度擔心會導致孩子感到很苦惱。你可以帶孩子出去散散心，多多陪陪她，不要讓他一個人胡思亂想。
你可以安慰他，讓他不要過多關(guān)注高考成績，不要讓他感到很緊張，就不會對分數(shù)有這么多的恐懼。
孩子對高考失去信心了怎么辦
1.
作為家長要先保持冷靜,先穩(wěn)定自己情緒后,再試著與孩子溝通,高三學生出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒是常見現(xiàn)象,主要是鼓勵他有面對未來的恐懼,焦慮的勇氣,敢于面對自己。
2.
高考之前是最后沖刺階段,是孩子未來的轉(zhuǎn)折點,家長不能把焦慮、緊張等情緒傳染給孩子,要控制好自己情緒,家長不要把關(guān)注點只放在每一次考試成績上,也盡量不要讓孩子把過多注意力放在自己考試成績中,就容易給自己造成巨大的壓力,學會調(diào)節(jié)情緒,適當轉(zhuǎn)移注意力,放松一下。
3.
家長應(yīng)讓孩子學會放松,避免孩子出現(xiàn)考前焦慮癥,可以經(jīng)常性的帶孩子出去郊游、散心
不允許復讀的省學生想復讀怎么辦
你可以和孩子溝通，了解到孩子的知識想法，然后鼓勵孩子的任何決定，孩子現(xiàn)在長大了，要充分的尊重孩子的選擇。
那晚上就應(yīng)該尊重孩子的選擇，可能是因為孩子沒有考上自己理想的大學，所以想要努力一下。
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