高考撞經(jīng)期 高考如何避開大姨媽

當(dāng)高考遇上痛經(jīng) 怎么辦？當(dāng)高考撞上“大姨媽”，是吃藥推遲，還是順其自然，高考碰上“大姨媽”怎么辦？萬一高考遇到“大姨媽”該怎么辦？月經(jīng)期在高考期間（有嚴(yán)重的痛經(jīng)）有什么辦法可以推遲嗎？高考和例假偶遇，如何是好？

本文導(dǎo)航

• 高考當(dāng)天姨媽痛經(jīng)怎么辦
• 高考期間來大姨媽有必要避開嗎
• 高考女生突然來大姨媽了怎么辦
• 高考如何避開大姨媽
• 考生痛經(jīng)如何避開經(jīng)期
• 高考來姨媽會超常發(fā)揮嗎

高考當(dāng)天姨媽痛經(jīng)怎么辦

臨近六月，高考在即，每位學(xué)子都希望自己能在這次高考中脫穎而出，這不僅是對莘莘學(xué)子們多年寒窗苦讀的檢閱，更是對學(xué)生們心理承受能力、身體健康情況的考驗(yàn)。但是有很多面臨高考的女生卻都有這樣一個擔(dān)憂，如果“高考”與“痛經(jīng)期”撞車，該怎么辦呢？下面就讓珠海婦科醫(yī)院專家教大家?guī)渍芯徑馔唇?jīng)的好方法。 緩解痛經(jīng)的方法有哪些？專家教你輕松緩解痛經(jīng)！ 為了讓各位面臨考試的高考女生及其家長不再擔(dān)憂，珠海婦科醫(yī)院專家特別介紹以下幾種緩解少女痛經(jīng)的有效六招。 第一招：穩(wěn)定情緒。消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，保持心情愉快很重要。研究發(fā)現(xiàn)，大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度。痛經(jīng)是青春期少女的一種生理反應(yīng)，大多數(shù)人只有輕度不適，憑著堅強(qiáng)意志是可以克服的。 第二招：保持頭低臀高姿勢。痛經(jīng)時跪在床上，抬高臀部。保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流，解除盆腔淤血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。 第三招：適當(dāng)吃點(diǎn)酸。可適當(dāng)吃些酸菜、醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。進(jìn)食粗纖維食物，多吃些香蕉、芹菜、甘薯等促消化的食物，防止便秘而誘發(fā)、增加疼痛感。 第四招：身體加溫。痛經(jīng)發(fā)作時，通過喝熱水、多穿衣服、用加熱墊和熱水袋，連續(xù)低度加熱下腹部，起到擴(kuò)張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛的作用。另外，在月經(jīng)來潮前兩天，每天用熱水泡腳，預(yù)防痛經(jīng)同樣有效。 第五招：適當(dāng)鍛煉。體育鍛煉對于月經(jīng)過少的女性來說，可促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，有利于經(jīng)期保健。對于痛經(jīng)的人來說，運(yùn)動可減輕心理壓力，緩解子宮痙攣的程度，減輕疼痛。 第六招：吃點(diǎn)止痛藥。處于經(jīng)期的女性，體內(nèi)雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受，此時在醫(yī)生指導(dǎo)下可服些止痛藥。另外，喝些熱的紅糖姜水也效果不錯。 珠海婦科醫(yī)院專家推薦——珠海博愛婦產(chǎn)醫(yī)院專業(yè)治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、月經(jīng)少，月經(jīng)不來、月經(jīng)過多、月經(jīng)黑色等各種月經(jīng)疾病。運(yùn)用聯(lián)合激素替代療法，結(jié)合月經(jīng)周期序貫療法、周期聯(lián)合用藥療法、持續(xù)療法以及中醫(yī)中藥療法、植物激素輔助療法等，開創(chuàng)了一條防治女性月經(jīng)疾病的全新之路，為眾多女性解決月經(jīng)疾病煩惱。

高考期間來大姨媽有必要避開嗎

如果平時“大姨媽”到訪時你沒有明顯的不適，即使高考撞上“大姨媽”，你也不必在意。如果你過度在意，一直害怕月經(jīng)會影響你考試的心情，反而會由于心情不好影響到考試的發(fā)揮。

“如果你平時病理性痛經(jīng)特別嚴(yán)重，或者月經(jīng)嚴(yán)重過量，影響到正常生活，這種情況下，建議吃藥干預(yù)一下。如果沒有特別不適的癥狀，不建議去干預(yù)，因?yàn)槟愠粤怂幹竽?，不一定會好，進(jìn)行干預(yù)所服用的藥也是一種激素，有人服用后會有副作用，比如有人感到惡心、嘔吐，還有人會出現(xiàn)浮腫，因人而異?！惫魅握f。

干預(yù)的方法有：1.提前1周口服孕激素（黃體酮）；2.從本次月經(jīng)第1—5天開始口服復(fù)方短效避孕藥；3.肌注黃體酮。

高考女生突然來大姨媽了怎么辦

吃藥延遲生理期不可取

讓一個健康的人吃藥，讓一個正常的生理現(xiàn)象變得不正常，你覺得合適嗎？是藥三分毒，還是別吃了，高考固然重要只是人生路上的一個插曲，你孩子的健康才是最重要的。

考前舒緩心情

如果遇上就選擇善待，教你的孩子不要在意，不要去想，真正上了考場，注意力就會分散，家長在這之前不必要過于擔(dān)心，給你孩子壓力。

痛經(jīng)怎么辦?

如果孩子一直都有痛經(jīng)，可以在經(jīng)前使用痛經(jīng)貼，實(shí)在不行還是在醫(yī)囑之下吃止痛藥的。如果非常嚴(yán)重，一定要在醫(yī)生的建議下適當(dāng)調(diào)經(jīng)。

經(jīng)期注意

飲食：避免食物過咸過甜，多吃水果蔬菜，雞肉魚肉，增加鈣鎂攝入量。

避免吃帶有咖啡因的零食，例如巧克力，咖啡。

溫暖：保持身體暖和，特別骨盆部位。喝一點(diǎn)紅糖水，這個是奶奶級的老方法了。

衛(wèi)生棉

為了防止考試期間換衛(wèi)生棉影響考試，建議考試前換個干凈增長版的衛(wèi)生棉。口袋里面也需要備用，以防萬一。

經(jīng)期煩躁

由于身體激素的變化和月經(jīng)帶來的不適感，人很容易煩躁。這個時候，家長要陪伴孩子，理解不可發(fā)生沖突，安撫她。至于怎樣安慰，我想您是最理解自己的孩子，所以加油哦。

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睡眠充足

睡眠質(zhì)量也很重要，保持環(huán)境安靜，中午來個短暫的休息

高考如何避開大姨媽

高考期間肯定會有部分女孩子遇到經(jīng)期，這是很正常的事情，不必太過緊張?！笨忌绻僖?guī)律，經(jīng)期只有稍微的腹脹、腹痛癥狀或稍微的情緒改變最好不要用藥。

是藥三分毒。首先使用藥物都是有副作用的，高中的女生還處在發(fā)育期，生殖系統(tǒng)和性腺分泌軸的發(fā)育都沒有完全成熟，藥物會引起月經(jīng)紊亂，有些藥還會出現(xiàn)頭暈、惡心、疲倦的反應(yīng)，反而不利于考試。就算發(fā)育完全成熟的女性，人為地弄亂例假時間，也需要很長一段時間去恢復(fù)，有些可能一直恢復(fù)不到正常秩序。

高考時經(jīng)常有女生服用避孕藥，希望能將月經(jīng)推遲到高考以后，這種做法很不科學(xué)，青春期少女服用避孕藥有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至大出血，所以即使在高考期間來月經(jīng)，考生也不應(yīng)服用避孕藥。醫(yī)生建議，女孩子們還是應(yīng)該保持樂觀輕松的心情，去面對高考，不要太在意“好朋友”。

出現(xiàn)痛經(jīng)怎么辦

不管是考生家長還是女生本人，都怕高考正碰上“倒霉期”，萬一出現(xiàn)痛經(jīng)，就可能攪亂心情并影響成績。那么，在事情不可避免的情況下，作為考生和家長，又該怎么做呢?月經(jīng)來潮對女性來說是一件很重要的事，它受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，精神過于緊張會導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，所以一些女孩子越是怕高考前后來月經(jīng)，就越是躲不掉它。

考前的女生要盡量緩解自己的緊張情緒，不要刻意去想月經(jīng)來潮怎樣怎樣，遇上了就善待它，順其自然就好。如果是痛經(jīng)，或者嚴(yán)重影響到身體狀況的，那沒有辦法，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)吃些止疼藥控制一下。

高考女生經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)

生經(jīng)期前不要吃冷飲，不要沖涼水澡，不用涼水洗腳。家長還可以幫助考生把姜末剁碎沖到紅糖水里喝，效果不錯。敷熱水袋、臥床休息，都可以緩解癥狀。如果考生在月經(jīng)前期已有腹痛及緊張感，就需要服用一些維生素和微量元素，像B族維生素、鉀和鎂等。

考生痛經(jīng)如何避開經(jīng)期

強(qiáng)烈建議你不要強(qiáng)制推遲，使用藥物影響會更大，但你有可能感覺不到。可以的話從現(xiàn)在開始做調(diào)節(jié)以減輕疼痛感,如果恰好趕上的話,不要給自己增加額外的心理負(fù)擔(dān)了，怎么調(diào)節(jié)心理和生理問題，百度一下吧，有人支招.祝你高考順利!

高考來姨媽會超常發(fā)揮嗎

在高考前盡量吃一些溫和的食物，不貪嘴，并提前喝紅糖水，不受寒風(fēng)，盡量將自己的疼痛降到最低。

高考要來例假的女生可以去醫(yī)院讓醫(yī)生開一些藥，拖延例假的時間。