小強高考落榜 姬劍晶演說家

高3如何調(diào)好心態(tài)？姬劍晶 小強是怎樣煉成的 演講稿？高考志愿能填幾個藝術(shù)類大學(xué)，聯(lián)想小新潮5000怎么換屏，拆屏的螺絲在哪里？

本文導(dǎo)航

• 科3壓力好大
• 姬劍晶演說家
• 藝術(shù)類專業(yè)低分能上什么大學(xué)
• 聯(lián)想小新潮5000拆機加裝內(nèi)存條

科3壓力好大

高考馬上就要來臨，在許多考生和家長的心里，這場殘酷的考試雖不是一二百年前的“范進中舉”，也像一份人生的宣判書，決定著考生的命運。因此不少考生出現(xiàn)失眠、煩躁、頭痛、頭暈、記憶力減退等精神癥狀，有的甚至不想上學(xué)……

高考生：“調(diào)”出考前好心態(tài)

關(guān)于高考心理，河南中醫(yī)學(xué)院一附院心理科副主任醫(yī)師張香芝認為，所有的考試都是一場知識和心理狀態(tài)的較量。有的考生平時學(xué)習(xí)成績很好，高考卻失利；而一些成績一般的考生反而一躍過龍門。所以她認為，臨近考試的前一個月，心理狀態(tài)的調(diào)整也許比埋頭讀書更為重要。

尖子生：過分關(guān)注名次，導(dǎo)致嚴重焦慮

案例：某縣一中的去年考生瀟瀟是尖子生，每次考試成績總是班里前三名。然而瀟瀟最怕的事還是考試。上高中三年，無論大考小考，考前她必然出現(xiàn)失眠、心煩癥狀。隨著高考的臨近，這些癥狀越來越嚴重。據(jù)她母親說，她平時住校，周末回家，全家人都得看著她臉色。哪句話說不對，她就又哭又鬧。瀟瀟說，在學(xué)校她感到很累，回家想放松，但又不敢，怕考試時別人超過了自己。

剖析：張香芝主任說，瀟瀟屬于學(xué)習(xí)壓力過大造成的嚴重焦慮。其原因在于她對自己的學(xué)習(xí)期望值過高，過分關(guān)注尖子生優(yōu)越感的體驗，已經(jīng)把自己置于沒有退路的“背水一戰(zhàn)”位置。這類學(xué)生懼怕考試，怕知道考試結(jié)果，對偶然的失落看得過于嚴重。上次考第一，這次考了第三、四名，就認為是人生的慘敗。從形式上看，說是考試帶來的緊張，不如說是對分數(shù)的態(tài)度太較真。

對策：以心理疏導(dǎo)為主，重在改變對考試的態(tài)度。首先告訴她考試是檢驗學(xué)習(xí)的一種手段，健康的考試態(tài)度應(yīng)該是：從考試中找到自己的不足，以便查漏補缺，穩(wěn)步提高。分數(shù)是一個動態(tài)變化的過程，絕對不是考生和家長想象中的直線上升過程。其次，針對這類孩子一般都缺乏自信，她鼓勵瀟瀟說：“有耕耘就會有收獲，你已經(jīng)把老師講的重點、難點、疑點都復(fù)習(xí)到了，應(yīng)當(dāng)相信自己是最好的，對自己有充分的信心?！?/p>

經(jīng)過三次談話，加上應(yīng)用小劑量抗焦慮藥，瀟瀟的癥狀明顯緩解?？记耙挥行氖?，她便主動打電話給張香芝。最后她以690分的成績考上了一所全國重點大學(xué)。

復(fù)讀生：怕再次落榜，出現(xiàn)嚴重頭痛

案例：小星去年高考落榜后，父母花了好多錢，送她到市里一所重點高中復(fù)讀。然而市里的“一模”考試開始，小星就開始出現(xiàn)頭痛頭暈癥狀。由于接下來的“二?！背煽円膊焕硐耄^痛加劇，嚴重時惡心嘔吐，伴有失眠、記憶力減退。眼看就要高考了，媽媽急得直掉淚，給她買來各種補腦的保健品，又帶她到醫(yī)院查CT、核磁共振、腦電圖。然而各項檢查都正常，不得已帶她來到心理門診。

剖析：張香芝主任在與小星的交談中，發(fā)現(xiàn)她心理負擔(dān)非常重，主要來自父母和她自己對高考的期望值過高。她已把高考當(dāng)作生死判決書，認為如果再考不上，在家對不起父母；在外面更沒面子，活不成了!對于這種超出自身承受能力的壓力，她無法排解，便以頭痛等軀體癥狀表現(xiàn)出來。在心理學(xué)上，這屬于一種焦慮的軀體化表現(xiàn)。

對策：學(xué)會釋放壓力，通過向親人、老師、心理醫(yī)生的傾訴，把自己對考試后果的預(yù)測和恐怖全部說出來，以求得到指導(dǎo)和幫助。張香芝形象地說，人的心理壓力就像一個口袋，有進口，就要有出口。長期只進不出，就會變成心理垃圾。承受不了時，就會得病。

診室里，小星邊哭邊說：高考一年比一年難，學(xué)到現(xiàn)在往前已走不動，后退又無路，對這種考試結(jié)果的不確定性她感到非常害怕。張香芝問她：當(dāng)你爬一座美麗的山峰時，是只顧望著山頂終點那點最美的風(fēng)光呢？還是應(yīng)當(dāng)照顧好腳下，腳踏實地地走好每一步路呢？她答：當(dāng)然應(yīng)當(dāng)看著腳下。這時她明白了：應(yīng)當(dāng)變壓力為動力。她馬上為自己制定了一個可行的復(fù)習(xí)方案。后來又配合催眠治療，她的頭痛等癥狀明顯緩解。

中等生：過度疲勞導(dǎo)致效率下降

案例：小強屬于那種靠汗水收獲成績的孩子，考試經(jīng)常是班里的一二十名。他信奉“笨鳥先飛”這句話。人家學(xué)兩個小時，他學(xué)三小時。別人10點多下課后就睡了，他打著手電在被窩里看書到12點。所以，他每天的睡眠時間只有五六個小時。高考眼看要到了，他感到學(xué)習(xí)效率明顯下降，記憶力也大不如以前?？紙錾线€出現(xiàn)了容易的題也答不上來的現(xiàn)象，甚至造成張冠李戴。為此，他很苦惱，經(jīng)常做夢，上課走神，頭暈頭痛。

剖析：張香芝主任說，小強的“笨”主要笨在學(xué)習(xí)方法上。他出現(xiàn)的癥狀，是長期睡眠不足、用腦過度導(dǎo)致的慢性疲勞綜合征。人的大腦是有一定負荷的，當(dāng)嚴重超過這個負荷時，它會罷工怠工。疲勞戰(zhàn)的結(jié)果使這類孩子陷入心情煩躁的狀態(tài)中，從而影響高考信心。

對策：首先增強他的自信，告訴他高考生大多處于十七八歲，智商情商都未完全發(fā)育成熟，不能輕易給自己帶“笨”的帽子。其實在高考中，智商因素的影響是非常小的，99%的考生智力方面是大致相同的，就是那些高考狀元的智商大部分也只是中等。在影響成績的4個因素中，依次是考試中的心態(tài)、考前的心態(tài)、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。目前他最需要的是調(diào)整心態(tài)，改變學(xué)習(xí)方法，不打疲勞戰(zhàn)，保證充足睡眠，適當(dāng)體育鍛煉，讓大腦得到充分放松，保證精力充沛，從而提高學(xué)習(xí)效率，強化自己必勝信心。

聽了張主任的話，小強把睡眠時間往前提了一個小時。早上別人上自習(xí)時，他去跑步，而且每天堅持。過了一段時間，家人高興地來電話說，小強精神狀態(tài)好多了，各種不適基本消失，學(xué)習(xí)成績穩(wěn)步提高。

要因人而異，看完這些或許你會有寫感觸了吧。謝謝采納！

姬劍晶演說家

　十年前有一個人，三次高考、兩次落榜，身材矮小、其貌不揚，如果他跟你說，我要來改變世界，各位，你相信嗎?這個人居然成為全世界第一個登上排行榜的馬云先生;十年前，你看到天王周杰倫，他還在餐廳當(dāng)服務(wù)員;十年前，你看到小沈陽，他還經(jīng)常被別人趕下臺;今天當(dāng)你看到站在臺上的姬劍晶，我要告訴你，十年前，他居然還是一個憂郁癥的患者，十年的時間，只要面對十幾二十幾個說話，我要么面紅耳赤，要么臉色蒼白。

　　大學(xué)二年級，一本書改變了我的命運，我夢想在我三十歲的時候可以成為全中國最有影響力的演說家。為了練習(xí)演講，我?guī)缀醢鸦畹娜俗砭椭v，講到我宿舍所有的人見到我就跑，老師見到我跑，師兄、師弟、師姐、師妹全跑光了，我就開始對著草講、對這草講、對著書講、對這河講，講到最后沒人講了，我居然凌晨12點半到通宵自習(xí)室對這桌椅板凳講，問候現(xiàn)場最有能量的板凳們、椅子們，大家現(xiàn)在好，講完之后還擺出POSE(造型)等待掌聲，就像現(xiàn)在這樣。(現(xiàn)場響起掌聲……)

　　沒想到居然不到半年時間，我在我的學(xué)校舉辦了一場五百人的演講，可是講了一半，卻跑光了一半，可能有人會說，你看又失敗了吧?？墒菍ξ叶?，最重要的不是講走了多少人，最重要的是留下了多少人。為了我偉大的演說家夢想，大學(xué)三年級，我到培訓(xùn)公司實習(xí)，老板拒絕了我十八次，當(dāng)他第一次拒絕我的時候，我說：林總，我從來到公司面試的這一刻起，我就下定決心要成為公司的第一名，您就錄取我，好嗎?結(jié)果，他拒絕了我。他一連拒絕了我十八次，我含著淚問我自己，那我還要堅持嗎?我還要堅持我的夢想嗎?我跟林總說：今天您拒絕我，沒有關(guān)系，那我明天還來，明天您拒絕我，沒有關(guān)系，那我大后天還來，我會不斷努力努力努力努力努力努力到達到你的標準，你接受我為止。不可思議的是，那一天林總真的接受了我，而那一個月，我真的成為了那家公司的第一名。今天來到這個舞臺，我要說為夢瘋狂，就可以創(chuàng)造輝煌，十年后的你，一定會感謝現(xiàn)在為夢想瘋狂努力的自己。謝謝各位，謝謝!

藝術(shù)類專業(yè)低分能上什么大學(xué)

最佳回答：可以填公辦本科第一(九大美院)第二(各種大學(xué))第三(校考)批次，民辦本科及獨立院校第一(美術(shù)各種三本)第二(音樂)第三(忘了是啥了)批次，?？圃盒＃缓竺總€批次貌似都能填三個志愿。

藝術(shù)類考生如何選報志愿?

趙本義介紹，藝術(shù)類志愿選報最關(guān)鍵也最有效的思路是：在自己獲取專業(yè)考試合格資格院校與專業(yè)中，根據(jù)自己的文化與專業(yè)，比照院校的錄取規(guī)則，進行綜合測算，分析比較，按照填報院校志愿限數(shù)，選擇出最利于自己被錄取的院校，并依其有利程度進行院校志愿排序，確定第一志愿和參考志愿院校，專業(yè)志愿選報也用同樣方法。

以美術(shù)類為例講述志愿選報

文科美術(shù)類考生小笠，文化分數(shù)419分，超當(dāng)年投檔錄取最低文化控制線108分，相對于其他美術(shù)類考生，文化分數(shù)屬高分段位置，具有較大優(yōu)勢，志愿選報時要充分考慮到這一特點;省級專業(yè)統(tǒng)考分數(shù)213分，文化與專業(yè)分數(shù)雙達線。當(dāng)年共參加提前批文化成績執(zhí)行山西省美術(shù)類第二批投檔錄取最低文化控制分數(shù)線的5所院校專業(yè)?？迹〉煤细褡C，其院校志愿選擇就針對這5所院校情況進行分析(詳見表格)。

對于院校1，其綜合分計算辦法側(cè)重專業(yè)分數(shù)，小笠專業(yè)?？挤謹?shù)排序第10，但招生計劃數(shù)只有3個，雖然文化分數(shù)可予以一定彌補，但錄取概率情況不易預(yù)測。

對于院校3，其綜合分計算辦法側(cè)重文化分數(shù)，小笠文化分數(shù)占一定優(yōu)勢，但省級專業(yè)統(tǒng)考和?？純蓚€分數(shù)均不占優(yōu)勢，錄取概率情況仍然不易預(yù)測。

對于院校5、院校4、院校2，從綜合分計算辦法和專業(yè)?？挤謹?shù)排序情況分析，小笠均占優(yōu)勢，其優(yōu)勢順序應(yīng)該為院校5、院校4、院校2。

因此，小笠的選報方案由此確定，專業(yè)志愿依專業(yè)?？己细褓Y格與自己的心儀專業(yè)順序進行選報即可。

考生志愿選報不當(dāng)情況示例

1.文科美術(shù)考生小池，文化分數(shù)340，省級專業(yè)統(tǒng)考分數(shù)248.7分，取得吉林藝術(shù)學(xué)院(美術(shù)學(xué)類的美術(shù)學(xué)、中國畫、繪畫、雕塑專業(yè))專業(yè)校考合格證，專業(yè)校考分數(shù)258.51分，專業(yè)分數(shù)占有較大優(yōu)勢。

考生小池提前批美術(shù)類志愿填報吉林藝術(shù)學(xué)院的“產(chǎn)品設(shè)計”專業(yè)，該校當(dāng)年《招生章程》中明確說明，錄取新生時專業(yè)校考成績分學(xué)科類別進行。也就是說美術(shù)類與設(shè)計學(xué)類專業(yè)?？汲煽儾荒芟嗷ネㄓ??？忌〕氐膶I(yè)校考為美術(shù)類，所報專業(yè)志愿“產(chǎn)品設(shè)計”屬設(shè)計學(xué)類，投檔后因所報專業(yè)不屬其校考合格證專業(yè)范圍，被吉林藝術(shù)學(xué)院以“無報考專業(yè)校考成績”原因退檔。

類比：考生小椿，文化成績340分，同樣取得吉林藝術(shù)學(xué)院(美術(shù)學(xué)、中國畫、繪畫、雕塑專業(yè))專業(yè)?？己细褡C，專業(yè)校考分數(shù)257.5分，同樣填報提前批次吉林藝術(shù)學(xué)院志愿，第一專業(yè)志愿美術(shù)學(xué)，雖然專業(yè)?？汲煽兊陀诳忌〕兀珜I(yè)填報正確，被順利錄取到美術(shù)學(xué)專業(yè)。

析評：考生小池因沒有弄清楚自己的?？紝I(yè)合格范圍，誤報不具有專業(yè)合格資格的專業(yè)，失去了一次能夠被錄取的寶貴機會。

小池提前批院校志愿落榜后，第一批A類院校志愿填報大連外國語大學(xué)的“產(chǎn)品設(shè)計”專業(yè)，該?！墩猩鲁獭分嘘P(guān)于“產(chǎn)品設(shè)計”專業(yè)的錄取規(guī)則為：使用省級專業(yè)統(tǒng)考成績，綜合分計算辦法是“文化分數(shù)×30%+專業(yè)分數(shù)×70%”，此綜合分計算辦法雖然側(cè)重于專業(yè)成績，但權(quán)重不是100%，考生小池專業(yè)分數(shù)優(yōu)勢沒有利用到最大程度，其綜合分的計算結(jié)果為276.09分，該校最低錄取到283.09分。小池被大連外國語大學(xué)以“綜合分低，錄取滿額”為由退檔。

類比：考生小德，文化成績337分，省級專業(yè)統(tǒng)考成績227.7分，報考錄取規(guī)則為“使用省級專業(yè)統(tǒng)考成績，且以專業(yè)成績擇優(yōu)錄取”的西北工業(yè)大學(xué)“產(chǎn)品設(shè)計”專業(yè)，并被順利錄取。

析評：考生小池選報志愿沒有充分利用自己專業(yè)分數(shù)高的關(guān)鍵優(yōu)勢，究其原因可能是沒有閱讀研究院校《招生章程》，準備工作做得不夠充分，第二次喪失了能夠被錄取的珍貴機會。

兩次落榜后，小池參加第一批A類院校志愿征集，填報河北工業(yè)大學(xué)的“產(chǎn)品設(shè)計”專業(yè)，河北工業(yè)大學(xué)原報志愿的錄取原則是“使用?？紝I(yè)成績，按綜合分擇優(yōu)錄取”。征報志愿時，由于專業(yè)?？己细裆床蛔?，院校公布對征報志愿考生的錄取規(guī)則修定為“使用省級專業(yè)統(tǒng)考成績，進檔考生按省級專業(yè)統(tǒng)考成績擇優(yōu)錄取”。小池被錄取到該校的“產(chǎn)品設(shè)計”專業(yè)。

析評：小池參加志愿征報時，把握住了自己專業(yè)分數(shù)高的關(guān)鍵優(yōu)勢，實現(xiàn)了被錄取的愿望。

2.考生小湘，文化成績312分，外語單科成績48分，省級專業(yè)統(tǒng)考成績229分，沒有參加任何院校的專業(yè)?？?，沒有填報提前批院校志愿，提前批院校錄取機會全部喪失。

類比：考生小姍，文化成績308分，省級專業(yè)統(tǒng)考成績213.7分，取得提前批燕山大學(xué)專業(yè)?？己细褡C，專業(yè)?？汲煽?56.7分。填報燕山大學(xué)志愿并被錄取到雕塑專業(yè)。

考生小強，文化成績310分，省級專業(yè)統(tǒng)考成績219分，取得提前批天津科技大學(xué)專業(yè)?？己细褡C，專業(yè)?？汲煽?23.9分，填報天津科技大學(xué)志愿并被錄取到動畫專業(yè)。

析評：針對現(xiàn)行的藝術(shù)類招生辦法，有選擇地參加招生院校的專業(yè)?？己苡斜匾?，對考生志愿選報與錄取是非常有利的。

考生小湘，第二批A類院校第一志愿填報遼寧師范大學(xué)“環(huán)境設(shè)計”專業(yè)，該?！墩猩鲁獭分袑忌庹Z單科分數(shù)要求60分以上，小湘不達要求被退檔。第二志愿填報大連海洋大學(xué)“視覺傳達”專業(yè)，該校第一志愿已完成招生計劃，小湘的檔案未能投放到該校。征報志愿填報大連“服裝與服飾”專業(yè)，該校原報志愿綜合分錄取到838.75分，征報志愿由于報考考生較多，錄取綜合分反而提高到891.25分，小湘的綜合分是884.5分，仍然未能被錄取。

類比：考生小葉，文化成績315分，省級專業(yè)統(tǒng)考成績229分，成績與考生小湘基本相同，第二批A類院校志愿填報使用省專業(yè)統(tǒng)考成績擇優(yōu)錄取的石家莊經(jīng)濟學(xué)院并被錄取。

析評：考生選報志愿的盲目性是個非常嚴重的問題，選報志愿必須認真研究擬報院校的《招生章程》，不符合招生院校錄取要求的一定不要選擇填報。同時要在自己條件符合的院校中，對照自己的實際情況，認真比對分析，利用自己的優(yōu)勢條件，最大程度地提高自己的被錄取概率，方為上策。

考生小湘第二批B類院校志愿空格，沒有填報。

第二批C類院校志愿填報大連理工大學(xué)城市學(xué)院“環(huán)境設(shè)計”專業(yè)，并被錄取。

析評：考生不能隨意放棄任何志愿填報機會，填報志愿不一定被錄取，但不填報志愿則肯定沒有被錄取的機會。

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步驟/方法

這款電腦的屏幕拆機并沒有多復(fù)雜，不需要拆開機身。屏幕死角都有一個皮墊，用鑷子撬下來就行了，然后將四個角的螺釘全部擰下來。

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螺釘全部擰下來之后就要開始拆卸屏框了，可以用指甲或者平一點的工具伸進殼子之間，將外殼和屏框分開，注意一樣暗扣，屏框就能拿下來了。

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屏框拿下來之后就能看見這款機器的超薄LED屏了。要拿下液晶屏，首先要講固定液晶屏的螺絲都擰下來。

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螺絲松開之后，屏幕就是活動的?？梢詮钠聊簧戏綄⑵聊粨钙饋矸芥I盤上面，屏幕后面有一根排線，要小心將這根排線抽出來，接口不要弄歪了。

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屏線抽出來之后，就能看見單獨的LED屏了，至于想更換屏或者升級為更高端的顯示屏，可以反向觀看此內(nèi)容。那么聯(lián)想筆記本換屏就已經(jīng)完成了。

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